| 发布日期：2025-11-23 05:26 点击次数：141 |
少林狗拳三十六（三）
61，磨盘车
以左臀部为轴心，体左旋仰卧。左腿向右摆扫;右腿经上向外摆踢，至右体前，脚尖勾紧，左膝与右脚跟成直线。随之左拳变勾手屈肘上提，附于左肩前，勾尖朝下;右掌变拳，收于腰间，拳心朝内。眼视右脚尖。(图 D--77)
图片
62。后滚架桥
(1)腰肾部为轴心，上体左旋，两腿屈膝，上顶后压，肩背着地，两手变掌，双臂弯曲，抱于枕后。眼视上方。(图D一78)
(2)上动不停，团身后滚翻，两腿后落，成右侧弓步。两掌变拳，左拳向左上勾击，略屈肘，拳心朝下，停于左体前，与限同高;右掌屈肘横于腹前，拳心向下。头向左转，眼视左拳。(图D-79)
图片
63。盖桥贯峰
左腿上步成左弓步。左臂下按横于腹前，拳心朝下;右拳经外向上向前划弧勾挂，直臂停于右体侧略高于肩，拳心向左。上休前倾，头向右转，两眼平视。(图D--80)
64、天犬攒蹄
左脚尖外嫩，左腿伸直，支撑重心，上体左转，向左倾倒;右腿提膝，右脚面绷紧内扣，向右侧上踹出，与胸同高。右臂内旋向内、向下、向外划弧摆架，至右体侧，略高于头，拳心朝下，左臂内旋，向下、向外，向后划弧，反肾上举，停于右体侧，略低于肩，拳心向上。眼视右前上方。(图D一81)
图片
65.狗急跳墙
(1)右腿下落，前脚掌着地，上体左转前倾，两腿屈膝准备蹬地跃跳。两拳变掌，左臂外旋向右平摆，屈肘置于右腋下，掌心向后，掌指向上;右臂内旋反臂上举，掌心向后。眼视前下方。(图D--82)
(2)上动不停，右脚蹬地起跳，左腿屈膝向后摆起，脚尖勾紧，上体继续从左向右、向上翻转，身体腾空。左掌自上向外摆，屈肘停于左上方，高于头顶，掌心向右;右臂外旋下盖，置于右体侧，与腰同高。眼视右脚尖。(图D一83)
图片
(3)上动不停，右腿向左上弧形摆扫，脚尖勾紧朝前，上体向左翻转，右脚而绷直。右臂内旋,竖掌下按,停于左体侧，右掌屈肘上摆，至右体侧上方，高与头平，掌心向前。眼视地面。(图D--84)
(4)上动不停，左手掌着地，左手前臂内侧贴地，随之体左侧卧位。右掌向左平摆伏地，置于左胁旁。左腿伸直，右腿屈膝上提。两脚尖绷直。眼视右脚尖。(图D-85)
图片
66。鱼跃
上体左转俯卧，两腿屈膝并拢，小腿后抬，脚面绷直。头向后仰，两臂伸直，两掌心贴靠大腿两侧。眼视前下方。(图D--86)
图片
67。鸳鸯连环腿
(1)上体左转侧卧，左腿伸直经上向外摆，至左体上，右腿屈膝内妆，脚面绷直。右臂屈肘上摆，前臂贴地，置于右上方支撑上体，掌指朝右上方，高与肩平;左掌屈肘向右平摆，掌指点地，附于右肘尖旁。头向左转。哏视左脚尖。(图D-87)
(2)左腿下落着地，脚面绷直;右脚尖上勾，向左上方勾锡。上体左转仰卧前倾。左掌向左平摆，前臂贴地，支撑上体，肘尖置于身后;右掌变拳，收于腰间，拳心朝左。眼视右脚尖。(图D-88)
图片
68。金交剪
上体左转侧卧，左腿屈膝上提，脚尖上勾;右腿向右下倒踢，至右体上方。左臂前伸，掌心伏地;右拳变掌，由内经上，向外摆至右体前刁按，掌腕外展。头前倾右转。眼视右掌。(图D-89)
69。武松打虎
右腿屈膝前落，上体右转前俯起立，左腿屈膝全蹲，前脚掌着地。左掌变单珠拳，向前下方冲拳，拳心朝右，右臂外旋变爪，爪心朝上，置于右大腿上。眼视前下方。(图D-90)
图片
70.朝天倒
以左脚前掌为轴心，右腿屈膝经左向后倒勾扫，上体左转倒地仰卧，左腿屈膝，脚尖上勾向上勾踢。左臂屈肘，左单珠拳变平拳，停于左耳前，拳心朝右;右前臂内旋，置于左胸前，上体略前倾。眼视前上方。(图D-91)
71。开山劈掌
左腿前蹬屈膝下落，右腿伸膝成左弓步，上体前俯。左拳变立掌，向右平摆至右 肩 前，与肩同高，掌心朝右，右爪变掌，直臂下劈，至左小腿外侧，掌心向左，右掌下劈时上体略左转。头稍向右转。眼视右上方。(图D-92)
图片
72.踩马蹄
重心前移。右腿屈膝上提，脚面绷紧，接近水平时，向前下方踩击(高不过膝)，力达脚掌，脚尖向右。上体略前倾。右掌变拳，右臂外旋向上摆架，与右肩同高，拳心向上，左前臂外旋，掌心向上，附于右肘旁。眼视右拳。(图D-93)
73。后弹腿
右腿前落，略屈膝支撑重心，上体左转右倾，左腿向左后上方倒踢，脚尖勾紧，略低于腰。右臂伸直向左后平摆，略低于肩，掌心向前，右拳变掌，屈肘微收，停于右上方，稍低于头，掌心朝左上方。两眼平视。(图D -94)
图片
74.弧形肘
左腿落于体后，上体左转;右脚向外、向前划弧上步，成右弓步。右掌变拳，右臂向前摆肘，至胸前，略高于肩，拳心朝下;左臂内旋屈肘，左掌心紧贴右拳面。两眼平视。(图D-95)
75。千斤陨
左腿屈膝内收，脚曲湖紧，脚掌经前向右摆扫，臀部着地仰卧，左脚尖朝上，停于左上方，右膝略屈，脚面绷直，后上弹踢。左臂内旋扣掌，置于左肩前，略高于肩，掌心朝下，右拳变爪收抱于腰间，爪心朝内。眼视左脚尖。(图D-96)
图片
76，左下弹勾
左腿经内向外划弧勾摆;右小腿向左下方倒踢。上体右转侧卧，右肩背着地。左前臂内旋，停于体左侧，掌心朝下;右臂内旋前伸，至右膝内侧，爪心向下。头向前倾，眼视右上方。(图D--97)
77，不换勾
左膝外摆上提，脚尖上勾;右膝内扣上顶，脚面绷直上提。上体左转仰卧。左臂下按，前臂伏地，右臂内收，前臂外侧着地，两前臂支撑上体，头肩离地。眼视右脚尖。(图D一98)
图片
78。天犬滚珠
上动不停，背右旋，双腿屈膝，并拢上顶后，压肩背着地，团身后滚翻，两掌于头上方反按地面。眼视上方。(图D--99)
79.钓鱼
(1)上动不停，运用腹背力量，两腿屈膝用力下压，同时挺腹，双掌用力反推地面，振摆而起。眼视上方。(图 D-100)
(2)上动不停，上体使劲前俯，突然收腹，两腿下压，右腿后撤半步成左马步。右掌变单珠拳，顺势前冲拳与肩同高，拳心朝左;左掌变平拳，下摆至左臀后，拳心朝右。头略向右转，眼视右拳。(图D--101)
图片
80.蝙蝠穿针
(1)右腿后撤半步，左脚尖内扣，重心略升高。随之上体左转前倾，左臂向前上勾拳，与眼同高，拳心朝右，右手收抱于腰间，拳心朝内。眼视左拳。(图D-102)
(2)左腿下蹲;右腿反拖于地，小腿内侧着地，成左单蝙蝠步。上体右转前俯，两拳同时变掌，左前臂内旋，抬肘下盖，至左休前，高与肩平，掌心朝下;右臂内旋，前插掌，与肩同高，掌心朝下。两眼平视。(图D-103)
图片
81.抱拳请手
(1)右腿起立屈膝半蹲;左腿右移，脚尖点地，成左丁字步。右掌变拳，右臂外旋屈肘，收抱于腰间，拳心向上;左立掌,向右平摆,掌心紧贴右拳小指侧。头略右转，眼视右拳。(图D一104)
(2)上动不变，上体左转，两拳掌贴紧，向体前正中推出，左掌心向右，右拳心向上，左指尖与鼻尖同高，双肘尖相距略比肩小，左掌小指缘与脚尖在一直线上。两眼平视。(图D-105)
图片
82。罗汉开弓
左脚向左后侧撤步，成平马步。右拳变掌，双臂外旋托掌，指尖向上，略低于肩，两上臂内侧，紧贴肋旁，两肘尖内夹。两眼平视。(图D-106)
83.关公理须
步型不变，两臂内旋经胸前向下按压，至脐下方，屈腕，掌心向下，两指尖相对，两臂微屈。两眼平视。(图D一107)
图片
84。收势
左腿向右并步，两臂自然下垂，五指并拢、贴靠于两腿外侧。两眼平视。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。